強度は中程度です。

今日は久しぶりに型稽古をお休みして、ちょっと遊びも取り入れながら走ったり、ミットをしたり、軽くスパーをしたりと趣向を変えて稽古しました。
　稽古前からお出掛けでお休みという連絡をたくさんいただき、稽古人数は少なめで落ち着いた雰囲気です。みんなな聞くと来週終盤から今月いっぱいくらいまでが小学校も夏休みだそうで、残り少ないおやすみを楽しんでいるのでしょうか。
　でも、まだ宿題終わってませーん、という道場生も結構たくさんいたのでその点、抜かりのないようにお願いします。